Pravidelné lekce FLOW JÓGY 🧘‍♀️

Pravidelné lekce JOGY FLOW pod vedením zkušené lektorky s dlouholetou praxí, Gabriely Martišové Bakové.

Lekce flow jogy mají základ ve vinyasa joze, základem je tedy propojení pohybu s plynutím dechu v plynulých sestavách jogových asan. Jofa flow pak propojuji s prvky dechových technik, fyziologie pohybu, reflektuji í poznatky o tekutinovém těle a fasciích. Lekce jsou středně fyzicky náročné. Zaměřují se jak na sílu a flexibilitu, tak na jemnější práci s tělem a dechem pro vyladění těla i mysli.

Cvičíme: Pondělky 18:30-19:45, pátky 8:15-9:30, s sebou vlastní karimatku.

Cena je 220 Kč/lekce, platit lze na místě hotově či přes QR kód.

☎️ REZERVACE? Nutná předem na telefonu 739 473 953

www.gabrielabako.cz