Popis
Nádherný svět energie, propojení s tělem, smysly, emocemi, archetypy, strachy i touhami .. Zveme vás na magický seriál o sedmi dílech. Každé setkání bude věnováno jednomu energetickému centru. Těšte se na asány podporující harmonizaci energie čaker, dechová cvičení a překrásné meditace. Ivona je velmi zkušená lektorka s více jak 15 letou praxí v tuzemsku i zahraničí. Myšlín je pro ni srdcovou záležitostí, jógové akce zde pořádá pravidelně a jsou velmi oblíbené. Neváhejte tedy prosím s rezervací vašeho místa! Více informací o lektorce: www.ivonajoga.cz
ČAKRY – magický svět energetických center, která ovlivňují nejen naše fyzická těla, ale i emoce, sílu, přesvědčení, vztahy … Mgr. Ivona Pobežalová, lektorka s 15 lety praxe v ČR i zahraničí (www.ivonajoga.cz) vás zve k prozkoumání tohoto nádherného a velmi pestrého tématu. Každé setkání se ponoříme do jedné čakry. Těšte se na příjemné protažení – asány speciálně zvolené pro podporu harmonizace dané čakry, na práci s energií i dechem a na mnoho zajímavých a praktických vhledů do vašeho života. Vhodné pro začátečníky i pokročilé jogíny. Individuální přístup, rodinná atmosféra v překrásném místě v Myšlínských zahradách.
První čakra – čiré bytí, existence, hmota, pevnost, stabilita .. ale často až přílišné lpění a strach ze změny. Svaly, kosti, energie Země. Vše, co na nás působilo během prenatálního vývoje a při porodu. Bezpečí v náručí matky. Práce svalů bez napětí a křečovitosti. Prozkoumání stojných pozic, bojovníků, propojení se Zemí ..
