Odpočinkové kreslení a jemná jóga – YogaArt.cz (5.9.2021)

950 

8 skladem

Katalogové číslo: 1PKZ010 Kategorie: Štítek: Produktové číslo: 2663

Popis

Neděle 5.9.2021

Workshop: Odpočinkové kreslení a jemná jóga – YogaArt.cz
Trvání: 9:00-13:00

 

TAJEMSTVÍ

Víte, že největší tajemství a bohatství se skrývá v tom, co máme kdykoli a zdarma k dispozici? Jak moc známe svůj dech? Umíme správně dýchat?

Používat bránici, hluboké břišní svaly? Víte, že dechem lze posilovat a zploštit břicho, léčit bolesti zad, uvolnit ztuhlá ramena, zbavit se napětí a nebo získat odvahu?

Dech je úžasné tajemství s obrovským potenciálem … jaký je náš dech, takový je náš život …

Profesionální lektorka jógy, Mgr. Ivona Pobežalová, pro vás připravila velmi praktickou lekci, kdy vás naučí správně držet tělo, zdravě dýchat, procítit při dechu různá místa v těle a tím je uvolnit, ukáže vám snadné techniky proti stresu nebo únavě.

Na tajemství dechu naváže malířka Jitka Němečková nádherným prostorem obrazů a hudby a umožní vám objevit i další tajemství a dary uvnitř vás.

Společně vás provede kresbou, při které je možné cokoli.
Uvolníte se, procítíte přítomný okamžik a dovolíte si tvořit cokoli, co pro vás bude přínosné.

Součástí workshopu je lahodné domácí občerstvení z myšlínských zahrad včetně kávy a vody. Každý účastník si odnese nejen svoji tvorbu, ale vybere si i vlastní originální kartu od malířky Jitky Němečkové. Veškeré potřeby pro kreslení budou zajištěny. S sebou prosím jen podložku na cvičení a pohodlné oblečení.

Více informací o lektorkách a jejich společném projektu naleznete na www.yogaart.cz

CENA: 950 Kč